You First Club Blog

 

Opi kuuntelemaan kehoasi ja paranna elämänlaatuasi – pienillä askelilla kohti tasapainoista elämää.

Miten tunnistat perimenopaussin oireet?

Vaihdevuodet ja niihin liittyvät oireet koskettavat jokaisen naisen elämää. Vaihdevuosilla tarkoitetaan naisen hedelmällisyyden hiipumista ja kuukautisten loppumista. Vaihdevuodet ovat kuitenkin enemmän kuin pelkkä vaihe, jonka jokainen nainen käy läpi elämänsä aikana. Se on siirtymä, joka tuo mukan...

Lue blogi...
+40 v naisten painonpudotus - se ei ole sitä mitä ajattelet!

Naisten keho muuttuu vuosien varrella jatkuvasti. Käymme elämämme aikana läpi valtavasti fysiologisia muutoksia, jotka vaikuttavat kehomme lisäksi mielemme toimintaan. Varhaisessa nuoruudessa kuukautisten alkaminen ja keski-iässä alkavat vaihdevuodet ovat käännekohtia, joissa hormonaaliset muutokset...

Lue blogi...