Yksilöllinen valmennus naiselle, joka haluaa viedä hyvinvointinsa seuraavalle tasolle kiireisen arjen ja vaihdevuosien myllerryksen keskellä.
The Next Level -metodin avulla saat selkeitä tuloksia 12 viikossa – ilman yksin puurtamista tai jatkuvaa arpomista siitä, mitä kehosi tarvitsee
Tämä on valmennuskokonaisuus, jossa et jää yksin haasteiden kanssa. Viikoittaisten selkeiden askeleiden, ohjeiden ja valmentajan tuen avulla opit vahvemman mindsetin, ymmärrät ravitsevan ruokavalion sekä tuloksellisen aktiivisuuden merkityksen pitkällä aikavälillä. Ei enää monimutkaisia kikkailuja vaan selkeitä yksilöllisiä ohjeita!
Katso videolta tarkemmin, mistä tässä valmennuksessa on kyse
3 viikon valmennuksen jälkeen:
"Mahtavaa!! En ole ikinä tätä näin alkanut pohtimaan-
tästä aukeaa ihan uusi juttu!
Kiitos Liisa! ❤️"
-Anne, 46v.
Kaikki sanovat, että "pitäis aloittaa, mutta..."
95% ihmisistä ei vaan koskaan aloita. Ja se johtuu siitä, että suurin osa jää odottamaan sitä täydellistä hetkeä ja oikeaa aikaa. Ja ymmärrettävästi tottakai, sitähän me kaikki halutaan, mutta tosiasia on se, että sitä saa odottaa todella kauan, koska elämä on tässä ja nyt! Se menee kovaa vauhtia eteenpäin.
Sinä et tarvitse lisää aikaa, uusia jumppavaatteita, etkä täydellistä hetkeä ennen kuin voit aloittaa. The Next Level metodin avulla saat rauhassa keskittyä yhteen asiaan kerrallaan, juuri siihen sinun haasteeseesi, johon kaipaat eniten apua. Johdonmukaisuus perusasioiden kanssa tuo sinulle nopeammin tuloksia, kuin se, että etsit uusia dieettejä tai kikkakolmosia viikottain todetaksesi, että tämäkään ei ollut oikotie onneen. Nyt on aika rakentaa paljon kestävämpää pohjaa ja keskittyä vain olennaiseen.
Tämä on sinun juttusi jos:
✅ Monen pikadieetin jälkeen tunnet, että et vieläkään ole saanut niitä pysyviä tuloksia mitä haluat!
✅ Tuntuu, että sinulla ei ole energiaa tai et tiedä edes mistä aloittaa.
✅ Aloitat joka maanantai skarppauksen uudestaan, mutta viimeistään keskiviikkona huomaat taas syöväsi lastesi keksejä salaa.
✅ Haluat vihdoin löytää toimivan metodin sinulle ilman, että pitää muuttaa koko elämää kerralla.
✅ Olet nainen 35-60 vuotias ja huomaat, että keho muuttuu vaikka et ole muuttanut ruokavalion tai liikunnan suhteen mitään.
Miksi sinun tulisi luottaa metodiimme?
Olemme testanneet ja todenneet tämän toimivaksi jo yli 400 naisen kanssa. Isoin syy epäonnistumisen tunteeseen tulee siitä, että liian moni jää muutosmatkallaan täysin yksin ja muutoksen tekeminen tuntuu liian haastavalta arjen keskellä, kun ei ole ketään keneltä kysyä suoraan apua.
Tähän The Next Level metodi tuo ratkaisun!
The Next Level metodi sisältää 3 pääkomponenttia: "You First"-mindsetin, tuloksellinen aktiivisuuden ja ravitsevan ruokavalion ja näiden kautta tulosten saavuttamisen ennätystahtiin. Näin pääset isoimmista peloista epäonnistumisia kohtaan eroon ja saat vihdoin niitä tuloksia mitä sinä haluat! Henkilökohtaiset tapaamiset valmennuksen aikana, sekä viikottaiset check in-kyselyt takaavat sen, että et jää yksin.
1. "You First"-mindset
Nyt on tullut se hetki, kun valitset itsesi. Oma hyvinvointi, oma jaksaminen ja oma onnellisuus. Ruuhkavuodet vie mehut ja helposti unohdamme itsemme, sillä muiden tarpeet menee helposti oman hyvinvoinnin edelle. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä etteikö NYT voisi muuttaa suuntaa ja opetella mitä itseasiassa haluat oman hyvinvoinnin suhteen. You First- elämäntyyli tuo tuloksia!
2. Tuloksellinen aktiivisuus
"Liiku enemmän ja syö vähemmän" on se myytti, josta haluan ihmisten kasvavan pois. Meille jokaiselle on oma polkunsa ja oma aktiivisuus taso riippuen meidän hermostosta, arjen kuormituksesta sekä taustasta johtuen. Tässä valmennuksessa saat valmentajan kanssa suunnitelma sellaisen ohjelman, jossa otetaan yllämainitut asiat huomioon.
3. Ravitseva ruokavalio
Ruoka ei ole vain polttoaine. Se on tehokas työkalu, jolla tukea kehoa arjen keskellä. Meillä kaikille on jonkinlaisia olettamuksia ja asenteita ruokaa kohtaan, joten sinulle ei tule jotain valmista ruokavaliota vaan käymme rauhassa läpi ruokapäiväkirjan kuvat ja sen perusteella teemme tarvittavia muutoksia askel kerrallaan ottaen huomioon arjen kiireellisyyden.
Päävalmentaja:
Liisa Saukkonen on toiminut kohta 20 vuotta hyvinvointialalla. Nyt Liisa on erikoistunut esi- ja vaihdevuosi naisten valmentamiseen. Liisa on nähty mediassa mm. MTV3 Huomenta Suomessa, sekä ohjelmien Revenge body by Martina Aitolehti sekä Dieettiklubin valmentajana.
The Next Level valmennus on yksilöllinen!
Nämä kuuluvat pakettiin:
- 4 henkilökohtaista tapaamista valmennuksen ajan (480e)
- Pääsyn valmennusalustalle, jossa on extra materiaalit sekä kannustava yhteisö (199e)
- Viikottaiset check in-kyselyt, jonka avulla pysyt polullasi koko ajan, sillä saat kysymyksiisi vastaukset ilman viikkojen odottelua ja näin saat nopeammin tuloksia (740e)
- Henkilökohtaisen treenisuunnitelman (159e)
Plus, saat nämä MAHTAVAT lisäedut kaupan päälle:
- Evogenom-geenitesti (189e) näin tiedät miten kehosi toimii yksilöllisesti
- Puhdistamon "The Next Level"- vitamiinipaketti (45e)
- Augusta Nordic- paketti (39e)
- "Hormonit supervoimaksi"-kirja by Liisa Saukkonen (29e) ilmestyy tammikuussa 2026
- Ruokapäiväkirjan analysointi + yksilölliset lisäohjeet ( 199e)
Total Value: 2079e
Tyytyväisyystakuu 14 päivää ostopäivästä jos et koe tämän olevan sinulle, sillä haluamme ihmisten ymmärtävän, että tämä ei ole pikadieetti tai spurtti! Vaan tämä on 12 viikon matka, jolle tulee sitoutua, sillä minä ja tiimini sitoudumme sinun matkaasi 100% luottamuksella.
Anna meidän näyttää mihin kaikkeen pystyt, kun sitoudut itseesi ja löydät oikeanlaisen metodin juuri sinun tarpeisiisi!
Muutokset eivät tule sormia napsauttamalla ilman töitä, mutta tämän The Next Level-metodin avulla sinun ei tarvitse tehdä niitä enää yksin.
Maksuvälineenä toimivat myös liikuntaedut: Smartum, Edenred ja E-passi. Jos haluat maksaa liikuntaeduilla, laita meiliä suoraan: [email protected]
12 vko jälkeen on mahdollista jatkaa valmennusta 250e / kk kerrallaan.
Usein kysytyt kysymykset:
Olen todella kiireinen, enkä tiedä miten ehdin käydä valmennusta?
- Kyllä, me kaikki olemme kiireisiä, mutta tämän metodin avulla selkeytät mihin asiaan keskityt juuri omassa hyvinvoinnissasi tässä kohtaa elämää. Yksilölliset tapaamiset auttavat kirkastamaan matkaasi vähentämään kuormaa arjessa ja selkeytät aikatauluasi yhdessä valmentajan kanssa. Tämän metodin avulla et haali liikaa arkeesi muutoksia vaan keksityt vain olennaiseen!
Olen käynyt jo monta eri valmennusta, miksi valitsisin tämän?
- Tätä miettii varmasti moni! Ja siinä ei ole mitään väärää. Netti on pullollaan erilaisia valmennuksia ja erilaisia metodeja. Ja niinhän se menee, että me jokainen ollaan erilaisia ja meille toimii eri asiat. Tämän metodin takana on 20 vuoden kokemus valmentamisesta, monet eri koulutukset sekä yli 400 onnistunutta asiakaskokemusta. Jos haluat saada tuloksia ( energiaa, painonpudotusta, onnistumisia ja itseluottamusta kehosi kanssa) ja olet yrittänyt yksin monta kertaa sinne pääsemättä, tämä on metodi, joka pitää sinut aidosti oikealla polulla tapahtui elämässäsi mitä tahansa. Täällä et jää yksin. Joka kuukausi saat yksilöllisesti valmennusta juuri sinun haasteisiin, joiden avulla pääset nopeammin tuloksiin.
Voinko maksaa liikuntaseteleillä?
- Voit maksaa. Meillä käy E-passi, Smartum sekä Edenred. Laita meiliä [email protected].
Minulla ei ole kuntosalikorttia?
- Ei haittaa. On monta eri tapaa pysyä aktiivisena sekä saada liikuntaa arkeesi.
Mitä jos haluan perua?
- Sinulle on 14 päivän tyytyväisyystakuu valmennuksen ostosta.
Tämä valmennus ei ole kaikille:
Tämä ei ole pika dieetti tai yön yli tapahtuva taikasauvan heilautus.
Valmennus auttaa vain silloin, kun otat itse tarvittavat askeleet ja
teet työtä tulostesi eteen.
Olet valmis ottamaan vastuun, etkä syytä olosuhteita tai muita ihmisiä.
Jos haluat taas vain uuden valmennuksen, mutta et aio ottaa
oppeja heti käytäntöön.
Ehdottomasti haluan mukaan!
