Kunnianhimoisille naisille, jotka ovat kyllästyneet aloittamaan aina alusta

Oletko jatkuvasti väsynyt ja tunnet, että pyörit päivästä toiseen ilman selkeää suuntaa – vaikka elämäsi näyttää ulospäin hyvältä?

6 kuukauden henkilökohtainen valmennus, jonka avulla saat enemmän energiaa, selkeyttä ja tunteen siitä, että elämä on jälleen omissa käsissäsi.

Trust me. Mä tiedän tasan tarkkaan, miltä susta tuntuu.

Veikkaan nimittäin, että ainakin osa näistä osuu kohdalleen:

Olet jatkuvasti väsynyt vaikka nukut mielestäsi ihan hyvin
Tiedät mitä pitäisi tehdä oman hyvinvointisi eteen, mutta et saa itseäsi liikkeelle
Tai teet koko ajan jotain, mutta mikään ei tunnu oikeasti etenevän
Laitat jatkuvasti muiden tarpeet omiesi edelle
Et tunne olevasi oma itsesi enää
Sinusta tuntuu että elämä tapahtuu sinulle eikä sinun johdollasi

Jos nyökkäilit yhdellekin näistä, et todellakaan ole yksin…

Koska olin itse vuosia juuri samassa tilanteessa.

Firma pyöri. Työt hoituivat. Elämä näytti olevan hallinnassa.

Ulospäin kaikki näytti siis hyvältä.

Todellisuudessa olin jatkuvasti väsynyt, sairastelin toistuvasti, kärsin PMS-oireista ja laitoin oman hyvinvointini viimeiseksi.

Ja olen sittemmin nähnyt saman tilanteen lukemattomia kertoja.

Naisia, joilla päälle päin menee hyvin, mutta jotka eivät enää tunne itseään täysin omaksi itsekseen.

Energiaa on vähemmän kuin ennen. Jaksaminen on pohjamudissa ja hyvinvointi jäänyt pakan viimeiseksi.

Tai oikeastaan…

Sinä olet jäänyt pakan viimeiseksi.

Peilistä katsoo ihminen, joka kantaa paljon vastuuta mutta harvoin pysähtyy kysymään:

“Mitä minulle kuuluu?”

Ja ehkä kaikkein turhauttavinta on se, että tiedät kyllä mitä pitäisi tehdä.

Tiedät että pitäisi nukkua enemmän.

Liikkua säännöllisemmin.

Syödä terveellisemmin.

Mutta miten he****tissä tähän kaikkeen löytyy aikaa ja paukkuja?

Ei kenenkään tee mieli syödä kanasalaattia umpiväsyneenä…

Saati lähteä salille iloisesti kevein askelin, kun päivä on ollut yhtä tulipalojen sammuttamista aamusta iltaan.

Siksi kyse ei ole tiedon puutteesta, sillä todennäköisesti tiedät jo enemmän hyvinvoinnista kuin uskotkaan.

Entä jos ongelma ei ole sinussa?

Yhteiskunta opettaa meille, että ratkaisu on yrittää enemmän.

Lisää kurinalaisuutta, lisää suorittamista ja sitä “itsestä niskasta kiinni” ottamista.

Mutta juuri se on syy siihen, miksi niin moni kunnianhimoinen nainen on tänä päivänä uupunut.

Mitä jos ongelma ei olisikaan siinä, ettet yritä tarpeeksi?

Entä jos olet yrittänyt jo aivan liikaa?

Liian monta kertaa luvannut itsellesi, että tällä kertaa asiat muuttuvat.

Ongelma on siinä, että useimmat naiset yrittävät ratkaista hyvinvointiaan yksittäisillä tempuilla.

Uusi ruokavalio.

Uusi treeniohjelma.

Uusi haaste.

Uusi alku….

Hetken aikaa kaikki toimii, kunnes elämä tulee tielle. Ja koko pakka hajoaa.

Ei sen takia, että olisit laiska.

Eikä edes sen takia, että sinulta puuttuisi tahdonvoimaa.

Vaan siksi, että suunnitelmasi ei koskaan ollut rakennettu sinun elämääsi varten.

Ja tässä kohtaa moni kunnianhimoinen nainen törmää samaan ongelmaan.

Rakennat työssäsi suunnitelmia, strategioita ja ja olet vastuussa suurista kokonaisuuksista.

Kannat paljon vastuuta ja johdat ihmisiä.

Mutta kun kyse on omasta hyvinvoinnistasi, etenet fiilispohjalta.

Siksi aloitat jatkuvasti alusta.

Ei sen takia että et tietäisi, mitä pitäisi tehdä.

Vaan siksi, että elämästä puuttuu järjestelmä, joka toimii juuri siinä omassa elämäntilanteesssasi.

Sellainen, joka toimii myös silloin kun kalenteri täyttyy, työ kuormittaa ja elämä heittää kapuloita rattaisiin.

Mitä jos seuraavan kuuden kuukauden aikana saisit itsesi takaisin?

Kokemuksen syvällä rintaäänellä voin sanoa sinulle, että:

❌ Sinä et tarvitse lisää sääntöjä.

❌ Et tiukempaa ruokavaliota.

❌ Et lisää suorittamista.

Tarvitset tavan rakentaa elämä, joka toimii myös silloin, kun kalenteri täyttyy, työ kiirehtii ja muut tarvitsevat sinua.

Siksi tämän ohjelman tavoite ei ole tehdä sinusta parempaa suorittajaa.

Sen tavoite on auttaa sinua löytämään takaisin se versio itsestäsi, joka tietää mitä haluaa, luottaa itseensä ja jaksaa kantaa vastuunsa ilman että kantaa samalla koko maailmaa harteillaan.

Tämän ohjelman jälkeen…

Kuvittele tavallinen keskiviikko kuuden kuukauden päästä.

✓ Heräät ilman, että ensimmäinen ajatuksesi on kuinka väsynyt olet. Olet valmis päivän haasteisiin.

✓ Työpäivän jälkeen sinulla on vielä energiaa itsellesi.

✓ Liikut ilman jatkuvaa pakottamista tai puskemista.

✓ Et aloita uutta dieettiä maanantaina tai ensi tammikuussa.

✓ Et koe syyllisyyttä syömisestä, herkuista tai yksittäisistä valinnoista.

✓ Et enää käytä energiaasi siihen, että mietit jatkuvasti mitä sinun pitäisi tehdä.

✓ Tiedät mikä toimii juuri sinulle ja luotat omiin päätöksiisi.

✓ Sinulla on selkeä suunta ja suunnitelma, jota pystyt oikeasti noudattamaan.

✓Ja tiedät mitä tehdä myös silloin, kun elämä heittää kapuloita rattaisiin.

Ja ennen kaikkea: Tunnet olosi taas omaksi itseksesi.

Nämä asiat ovat täysin mahdollisia sinulle, vaikka ne nyt tuntuisivatkin kaukaisilta.

Miten tämä tapahtuu?

Seuraavan kuuden kuukauden aikana saat ympärillesi rakenteen ja jatkuvan tuen, joka auttaa sinua rakentamaan pysyviä muutoksia.

Ohjelma sisältää...

Kuukausittainen ryhmävalmennus

Autan sinua henkilökohtaisesti muokkaamaan elämästäsi sellaisen, jonka haluat.

Kuukausittainen henkilökohtainen 1:1-valmennus

Tässä me laitamme asioita tapahtumaan. Ei mitään kuivaa jargonia, vaan konkreettisia action steppejä sinulle räätälöitynä.

Kuukausittaiset asiantuntijavierailut:

Saat perspektiiviä ja ymmärrät hyvinvointiasi kokonaisvaltaisemmin.

Koko päivän live-tapahtuma

Täällä pääsemme yhdessä tutustumaan, verkostoitumaan ja pitämään hauskaa!

Yksityinen yhteisön muiden samanlaisessa tilanteessa olevien naisten kanssa

Samankaltaisten ihmisten vertaistuki on erittäin arvokasta tällaisella matkalla.

Mahdollisuuden saada tukea myös tapaamisten välillä

Painotan tätä, tässä sinä ET jää yksin.

Kenelle tämä ohjelma on tarkoitettu?

Tämä ohjelma on sinulle, jos:

✓ Olet yli 40-vuotias nainen

✓ Kannat paljon vastuuta työssäsi tai kotona

✓ Arkesi on kiireistä ja kuormittavaa

✓ Olet kyllästynyt aloittamaan aina alusta

✓ Haluat enemmän energiaa ja selkeyttä arkeesi

✓ Haluat tuntea olosi jälleen vahvaksi ja itsevarmaksi

✓ Haluat lopettaa jatkuvan itsesi laittamisen viimeiseksi

✓ Olet valmis sitoutumaan itseesi seuraavan kuuden kuukauden ajan

Ohjelma ei kuitenkaan ole kaikille

Tämä ohjelma ei ole sinulle, jos:

❌ Etsit nopeaa ratkaisua tai pikakuuria

❌ Haluat seurata jotain supertarkkaa ruokavaliota ja saada listan säännöistä, joita noudattaa

❌ Toivot, että joku muu tekee muutoksen puolestasi

❌ Et ole valmis tarkastelemaan omia toimintatapojasi rehellisesti

❌ Et ole valmis tekemään töitä muutosten eteen

❌ Et ole valmis investoimaan itseesi

"Liisa auttoi mua löytämään ne asiat, jotka pitää sen oman paketin kasassa."

Liisa Holma

Co-founder, Systeemit ja liiketoimintastrategia, Nordic Edge

Nyt on aikasi toimia

Hae mukaan 6 kuukauden matkalle

Ollaan rehellisiä. Tiedät miltä tuntuu, kun energia ei riitä kaikkeen siihen, mihin haluaisit sen riittävän.

Tiedät miltä tuntuu aloittaa uudelleen ja uudelleen.

Ja tiedät miltä tuntuu laittaa oma hyvinvointi viimeiseksi, koska kaikki muu tuntuu tärkeämmältä.

Kuvittele, että mikään ei muutu.

Missä olet vuoden päästä? Entä viiden vuoden päästä?

Todennäköisesti et ole siellä, missä haluaisit.

Mutta tämä voi olla se käänteentekevä hetki, jolloin päätät katkaista saman kierteen, joka on pitänyt sinua paikallasi jo liian kauan.

Täytä hakemus ja katsotaan yhdessä, onko tämä ohjelma oikea seuraava askel sinulle.

Hae mukaan ohjelmaan!

Hakemuksen täyttäminen vie muutaman minuutin ja se ei sido sinua mihinkään. Olen jokaiseen hakijaan yhteydessä henkilökohtaisesti.