14 päivän 100 % rahat takaisin takuu

Päävalmentaja Liisa Saukkonen on toiminut hyvinvointialalla kohta 20 vuotta. Liisa halusi luoda spesifisti naisille kehitetyn valmennuksen, jossa on yhteen paikkaan kerätty tietoa hormoneista, naiseudesta ja hyvinvoinnista. Liisan omat kamppailut hyvinvoinnin kanssa sai tajuamaan kuinka vaikeaa tietoa on välillä löytää. “Minulle on tärkeää auttaa naisia ymmärtämään heidän supervoimaansa eli syklisyyttä! Evolve like the complex woman you are.”

Barre ohjaaja Yacine Kalke on hyvinvointialan yrittäjä, entinen hyvinvointistudion omistaja ja ohjaaja 12 vuoden kokemuksella. Yacine tuo barre-tyyliset, kaikille sopivat treenit arkeesi. Nämä hauskat, sopivasti haastavat ja hikiset treenit takaavat hyvän olon ilman suorittamista.” Liikutaan yhdessä, tervetuloa mukaan just sellaisena kuin olet!”

Pilates ohjaaja Sirpa Boman on viittäkymppiä lähentelevä aikuinen nainen, joka on toiminut lähes 30 vuoden ajan fysioterapeuttina sekä liikunta-alalla. Sirpan intohimona on sairauksien ennaltaehkäisy.” Kun alkaa rakastamaan itseään, ei hyvinvointia tarvitse enää suorittaa”.

Yin jooga ohjaaja Laura Strömberg ohjaa meditaatioita sekä olemisen joogaa eli yinjoogaa. Lauran tausta on sarjayrittäjänä ja hektisen arjen ymmärtäminen näkyy Lauran ohjauksissa. “Saat lyhyistäkin harjoituksista paljon levollisuutta arkeesi”

Lantionpohjajooga ohjaaja Mari Rautio on lantionpohjajoogaan erikoistunut joogaopettaja, jonka missiona on auttaa naisia ja äitejä voimaan paremmin. Mari on itse saanut paljon apua lantionpohjan haasteisiin joogasta ja haluaa nyt auttaa muita naisia löytämään hyvinvointia joogan avulla. “Apua lantionpohjan haasteisiin, jotta voisit taas nauttia elämästä!”

Katja Kokko on kosmetologi, akupunktiohoitaja, joogaopettaja sekä luonnonkosmetiikan tuotekehittäjä. Hän on Yin Your Skin ja Djusie ihonhoitosarjojen perustaja ja tekee hoitotyötä Helsingissä sekä Pariisissa. You First -valmennuksessa Katja opettaa rutiinit aikuisen naisen holistiseen ihonhoitoon. Opit tehokkaat metodit mm. kosmeettiseen gua shaan, kasvohierontaan, kuivaharjaukseen, kuivakuppaukseen sekä lymfaterapiaan.